Friday I'm in love!

Började min fredag på bästa tänkbara sätt, genom ett besök på Sportlife och två härliga pass :)
Först 30 min Indoor, som idag kändes tyngre än vanligt. Men kan bero på förkylningen som jag känner är påväg..
Efter de körde jag mitt andra GRiT pass och orkade lite mer idag och hängde med riktigt bra på övningarna :) Men fy vilket sjukt jobbigt pass. Om man verkligen vill köra slut på sig själv, på dessutom bara 30 min så kan jag varmt rekommendera er detta. Styrka för hela kroppen, konditions höjande och man har grym förbränning i 1-2 dagar efteråt :)

Tog mig ut till stallet efteråt och red ut en långtur på goaste Palita som idag var riktigt pigg och taggad! Lät henne galoppera av sig rejält och verkligen sträcka ut, vilket kändes välbehövligt ;)
Helt underbart väder ute för att sitta i sadeln också :)

Hoppas ni också haft en toppen fredag såhär långt och gottar till de med riktigt mysigt fredags mys senare, de ska jag och Tobias göra iallafall :)

Good Morning :)

Sitter i bilen påväg in till jobbet, blir ett morgon pass idag men jag hade gärna legat kvar en stund till i sängen! Känner enorm trötthet i kroppen då jag jobbat 5 nätter på 7 dagar senaste veckan.. Nämligen tagit två extra nätter för lite mer pengar i plånboken ;) Så hade inga problem alls att somna hemma igår, nybäddad säng och min älskade Tobias vid min sida ❤️

Idag blir de Sportlife för att testa BodyBalance och gymma lite själv. Haft två lugna dagar, tisdag blev helt träningsfri och igår blev det endast en PW. Så idag kör jag järnet igen och likaså imorgon. Indoor, GRiT och kanske Cirkel ståt på schemat :)

Ha en fin torsdag alla goingar så hörs vi senare!
Kram

Team Untz Untz.

Idag hade två av Sportlifes bästa instruktörer Maria och Lisa ett 60 min Indoor Activio pass tillsammans och det var rejält tryck i salen med massa folk :)
Grymt kul och perfekt start på veckan! Dom lova att försöka ha ett sådant pass snart igen och även ett 75 min pass :)

GRiT Strength

Efter jobbet idag så åkte jag direkt till Sportlife för att testa på en ny gruppträning, GRiT Strength.
Det var ett hård intensiv pass på 30 min med otroligt många reps av alla övningarna.
Shit va tufft det var, hade spy känsla efter knappt halva passet ;) Men bet ihop och klarade mig igenom hela passet. Känner redan av träningsvärk i stort sätt hela kroppen, så morgondagen kommer säkerligen bli otroligt tuff! Men ska försöka hinna med ett BodyBalance pass imorgon och mjuka upp kroppen :)

Min fredags träning!

Blev först ett härligt men tufft Cxworx pass med bästa Karin. Träffade goa Maria Hurtig där också :)
Efter de körde jag 30 min crosstrainer och de gick galet lätt jämför med innan, är återigen all grym Indoor träning som gett resultat!
Nu kom jag precis in ifrån en härlig PW på 5,7 km i det härliga solskenet. Känns verkligen som en sensommar dag ute, lovely!

Nu blir de duschen och sen ut till Kärna på middag med Tobias familj. Vi ska lyxa till det rejält, med en go smaskig pizza ;) Men de känns okej då jag som sagt tränat en hel del idag :)

Vad ska ni hitta på denna fredag kväll då?

Very excited!

Pratat med min chef idag och jag har fått klartecken att få åka till USA i december :)
Blir 2-3 veckor som jag åker dit och jobbar som deras nanny typ i 2 veckor, emellan deras två Au Pairer. Ska bli otroligt kul, tillbaks till mitt Au Pair och bara njuta hos min underbara familj :)

Ruff day turned out to be a good day :)

Imorse när jag slutat jobba mådde jag inge bra alls. Tung i huvudet och kände mig febrig, så tog tempen hemma men den visade ingen feber. Så jag gotta ner mig i soffan med god frukost, te och serier! Somnade efter en kort stund och sov flera timmar på soffan, riktigt härligt :)
Mådde bättre när jag vakna, vilket var skönt.

Upp och hoppa, fixa middag till älsklingen. Pasta med laxsås, riktigt gott :)
Sen fixa vi med papperna för ansökan om förhandsbesked till vårat husbygge och fick skrivit i det mesta. Ska fylla i det sista med lite hjälp och ska moster skriva på, så kan vi skicka in det sen :)
Var ute på området i över 2 timmar igår, först med Åke och kollade möjligheter där vi ville bygga och det skulle inte vara några som helst problem :) Sen kom även mamma upp, så himla bra att ha flera personers ögon och åsikter, blir absolut bäst då!

Tog mig faktiskt ut på en härlig PW efter middagen då solen sken otroligt vackert ute och jag mådde bättre. Var egentligen min vilodag idag, men en PW skadar ju aldrig ;) Blev härliga 4.5 km.
Nu ska jag fixa lite för katterna, poppa popcorn till mig och krypa ner i soffan åh kolla på Idol :)

Pusshej.

En bra dag :)

Haft en effektiv morgon då jag var på gymmet redan vid 8 och körde ett Indoor pass med Lisa :)
Sen drog jag till stallet och red ut en härlig tur på Palita. Hon var ganska spänd då de va hundar som skällde någonstans i skogen, men på slutet av turen fick jag henne att slappna av riktigt fint :)
Gosa och pussat på alla hästarna och bekantat mig med stallets nytillskott Lola. Hon är lite svårflörtad men ett spännande projekt för oss i stallet i höst. Men hon går ej att rida pga en skada. Men vi hoppas kunna gå ut med henne och kanske ta med henne på skritt turer ibland :)

Nu blir de god sallad till lunch och Pretty Little Liars :) Ska bänka mig i soffan sista 2 timmarna innan Tobbe slutar!
Kom på förut att närmsta 7 dagarna jobbar jag 5 nätter, så bäst att vila upp sig!

Tisdag!

Blev en härlig sovmorgon imorse och sen PW i de fina vädret :)
Haft en lugn dag hemma med lite små fixande och tv tittande, på grymma serien Pretty Little Liars såklart!
Blev en go löprunda på 4 km idag och kände verkligen att alla Indoor pass gett mig mig kondition och ork att löpträna. Så kan varmt rekommendera Indoor Walking :)

Nu ska jag strax åka till jobbet, blir jobb hela kvällen till kl 23.
Ha en fortsatt bra dag alla grymma bloggläsare :)

God what I have missed this!

Idag blev det en tur ut till stallet och de kändes att de var ett riktigt bra tag sen sist.. Men allt var sig likt och var glada Lisabeth och Susanne som mötte mig i stallet :)
Tanken var att vi bara skulle longera Palita, så jag hade ej ridbyxor på mig. Men blev att jag satte upp efter att Lisabeth longerat en stund och jag red en bra stund. Gud va jag saknat den känslan, helt underbart och Palita var super fin. Fick igenom henne riktigt bra tillslut, precis som jag knappt haft nåt riduppehåll alls. Vart ifrån stallet nästan 2 månader, galet va tiden går fort!
När vi var klara så dök hanna upp och vi prata en massa. Både hon och Lisabeth sa det att de är ju mig de absolut helst vill ha tillbaka och inte behöva ta ut någon ny tjej som hjälper till med Palita. Och de värmde i hjärtat att dom sa de :)
Så vi sa att jag kör nu igen men kommer bara rida 1-2 dagar i veckan. Sen visst de kan ju bli fler dagarna vissa veckor, men mjukstarta med det iaf!
Sen kommer Hanna vilja ha hjälp med Tingeling vilket jag ser framemot, för hon är otroligt häftig att rida :)
På onsdag ska jag rida Palita igen!
Kram på er

Make the old look like new!

För ett par veckor sen fynda jag ett par jätte fina stora ljusstakar på Second Hand och jag har nu spraymålat dom och här kommer resultatet, visst blev de snyggt :)

Tankar och funderingar kring husbygge.

Hej på er :)
Haft en riktigt bra söndag så bestått av mycket kring bygga hus och allt som har med de att göra!
Åkte till Husknuten för andra gången och idag var Tobias föräldrar med som lite smakråd och sådär :) Kändes bra att gå där igen och ta in allt.
Vi har ju hittat en tomt nu ute hos min moster Lena, ute i Harestad, hyfsat nära mamma men inte för nära ;) området ligger jätte fint verkligen och idag när vi gick på Husknuten så kunde jag liksom föreställa mig hur ett hus skulle se ut där :)

Vi har fastnat för ett riktigt fint hus hos Myresjöhus som ett enplanshus med jätte bra planlösning :)
Nästa steg nu är att kontakta kommunen och ansöka om förhandsbesked och hoppas på ett positivt svar, först då kan man gå vidare med bygglov och allt sånt! Men Kungälvs kommun är kända för att vara riktigt seeega och svåra att få bygglov av.. Men hoppas på de bästa :)

Visst är huset fint :)

Saknar mina änglar

Weekend i Karlskrona!

Så nu ska jag äntligen ta och berätta om helgen som vi spenderade nere i Karlskrona hos våra fina vänner Angelica och Stefan :)

Kristel och Jonathan plocka upp oss på fredag eftermiddag och vi körde sen neråt. Var en super mysig bilresa med massa prata om allt :)
Väl nere i Karlskrona så hade klockan hunnit bli 23 redan, men de hindra inte oss från att äta middag som Angelica förberett. Så det blev en sen middag men Gud så god :)
Sen på lördag var killarna uppe tidigt för de skulle till golfbanan och spela lite. Men Tobias som inte spelar gold, följde glatt med som golfcaddy och väskbärare ;) Jonathan och Stefan locka med han med kall öl också så då kunde han inte tacka nej ;) hehe
Vi tjejer njöt av en låång frukost, massa kaffe och hästprat! Sen åkte vi ut till Angelicas syster och föräldrars gårdar, herregud va fint dom bodde!
Kristel hade tagit med två sadlar som Angelica skulle prova på sin islandshäst Yrla och den ena låg riktigt bra, så vi tog oss en promenad så Angelica fick testa sadeln. Sen när vi var nästan hemma så fick jag sitta upp och provrida, wow va häftiga islandshästat är! Var ju många åt sedan jag satt på en och det ångrar jag.. Så när de blir köp av egen häst i framtiden så kanske en islandshäst kan va aktuellt ;)
Kvällen bjöd på grillmiddag, promenad, massa prata och kortspel, vin och bara trevligt sällskap :) En toppen kväll!
Söndagen åkte vi in till centrala Karlskrona, för vi hade bott i Stefans föräldrars sommarstuga som är ett gammalt torp över helgen och nu ville Kristel och Jonathan se deras lägenhet.
Avsluta med den största glass jag ätit, galet stor och man fick otroligt mycket glass för lite pengar, grymt bra :)

Tack mina underbara vänner för en toppen helg :)

Min onsdag!

Sitter här och inväntar min kära vän Louise och hennes bebis Ronya som ska komma hit på besök, var evigheter vi sågs så det ska bli väldigt kul :) Blir även en tripp till IKEA.
Började min dag med att gå upp tidigt och bege mig till Sportlife. Blev ett härligt Indoor 45 med Lisa och sen ganska mycket styrka i gymmet vilket jag gör alldeles för sällan. Så känns riktigt gott i kroppen nu och så blir de eventuellt fontin med mamma ikväll, jogga några km ;)

Tänkte dela med mig av min träning här, så här ser min vecka ut :)

Måndag: Indoor 45
Tisdag: Indoor 45
Onsdag: Indoor 45 + gymstyrka och löpning i fontin
Torsdag: Vilodag med ev. en PW
Fredag: Indoor 45 och Cxworx
Lördag: Löpning
Söndag: BodyBalance och gymstyrka

Blir mycket Indoor men de är så galet kul och dessutom så otroligt skonsamt för knä, höfter, fötter osv. Jämfört med löpning som sliter otroligt mycket pga alla stötar och så.

Idol mysmåndag!

Sitter i soffan och myser me älsklingen, Idol musik strömmar ut ur tvn och en massa ljus är tända. Nu är de höst påväg ock det är så himla mysigt tycker jag :)
Kommer ett längre inlägg om helgen senare.
Puss så länge

I totally forgot!

Jag skulle ju avslöja en sak för er igår men glömde helt av det..
Det jag skulle avslöja var vilket val jag gjorde gällande jobb framöver. Efter mycket tänkande och funderande fram och tillbaka så valde jag tillslut att stanna kvar på mitt jobb där jag är nu. Ska fortsätta att leta efter något annat, gärna dagtid och hoppas att de dykt upp något :)

Om en stund kommer våra fina vänner Kristel och Jonathan och hämtar oss. Vi ska packa in oss i bilen och åka ner till Karlskrona åh våra fina vänner Angelica & Stefan :) Ska bli en toppen mysig helg med massa kul!

Kramar på er

Indoor gör mig lycklig!

Idag gjorde jag mitt tredje Indoor pass denna veckan och det känns riktigt gott i kroppen :)
Jag kan verkligen rekommendera detta pass då det är enormt bra för din kropp då det knappast är någon belastning på kroppen alls. Sen är det grymt bra för dig som vill höja din kondition :)
Så ta dig i kragen nu vet jag och bege dig mot Sportlife för att testa Indoor, lovar att du inte kommer ånga dig. Kan rekommendera instruktörerna Maria Hurtig och Karin Liberg, riktigt duktiga!

Imorgon kommer jag avslöja något som bekymrat mig i en veckas tid, då det måste tas ett beslut och jag kommer dela med mig utav detta här på bloggen..

För övrigt så åker vi ner till Karlskrona i helgen med våra fina vänner Kristel och Jonathan för att hälsa på Angelica och Stefan, ska bli riktigt kul att träffa alla igen :)

Imorgon kan de eventuellt bli så att jag åker ut till stallet en sväng, Lisabeth har pratat en del med mig det sista och tyckt att jag ska komma ut. Känna på det liksom, kan börja med att bara gå med när hon rider, så kanske ridsuget kommer tillbaka som ett brev på posten :) Alltid värt att testa.

Nu blir de sängen med min älskling, är galet trött så ska bli skönt att sova!!
Godnatt :)

Smärta - NOT fun!

Jag har alltid haft en väldigt lindrig mens, knappt känt av den alls och mått som vanligt.
Men de två senaste perioderna har jag mått riktigt dåligt. Haft otroligt ont, kramper och mått väldigt illa. Min andra period har precis börjat. Gjorde frukost i köketnyss och fick då en krampliknande känsla, gjorde så ont att jag fick hålla i mig några sekunder..
Detta är inte kul, att må så här dåligt var 4e vecka..:-/

Någon annan som också mår dåligt av sin mens och kanske har nåt bra tips på kurer!? 

Nu kryper jag ner i soffan med en go frukost och kaffe koppen, med Pretty Little Liars på Tv skärmen!

Early morning makes you beautiful.

Godmorgon på er trogna bloggläsare :)
Hoppas ni sovt lika bra som jag och har en trevlig måndag framför er. Själv så är man ledig och det är välbehövligt. Ska betala lite räkningar nu, har en nybryggd kopp kaffe framför mig också :)
Sen blir de Indoor kl 10. Efter de ska en del små grejer fixas med, mycket kring vårat stora projekt nu, att bygga ett helt nytt eget hus, ska bli så otroligt kul :) Så ska ringa banken och i eftermiddag ska jag och Tobias ut till min moster och kolla på tomt ute hos dom, hoppas på att hitta någon bra :)

Om en stund när de är dags för frukost så blir de också ett avsnitt av denna grymma serien ;)

Till min ängel i himlen.

Älskade farfar, idag har du varit ifrån oss i två långa år. 

Två år av enorm saknad efter dig, otroligt att tiden går så fort. 

Men vi tänker på dig varje dag och saknar dig oändligt varje sekund <3 nbsp="" p="">

Idag har jag skänkt många tankar till dig, försökt minna allt fint vi upplevt tillsammans! 

Men går inte att låta bli att vara sorgsen också, för saknad efter någon som lämnat jordelivet,

Den saknaden är enorm och väldigt jobbig!

Jag älskar dig farfar <3 nbsp="" p="">