... är väldigt väldigt roligt :) Så spenderade jag min måndags kväll tillsammans med bästa laget! Dock fick jag ont i mina knän efteråt och känner fortfarande av det. Men känns mer som rejäl överansträngning i musklerna runt knät. Så ska försöka börja träna på lite mer sätt som är gynnsamt för knäna. Simma är väldigt bra och crosstrainer! Någon som har något mer bra tips? Behöver nåt som inte belastar knäna för mycket.
/Sandra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar